石原さとみの身長体重！髪型画像はぱっつん前髪かわいい！美容方法も

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毎年恒例の「今年の最も美しい顔100人」ランキングが2013年も発表されました。そこで石原さとみさんが見事日本人トップの32位を獲得。おめでとうございます！

日本で最も美しい顔に認定された石原さんの体型を見てみましょう。

　身長：157cm

　体重：45kg（これは推定）

　BMI：18.26

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2～30代の日本女性の平均身長が大体158cmなので、平均的な体型をしている石原さん。BMI的にはスリム体型です。

さすが顔がちっちゃいですね！

石原さとみさん、実はニキビが出来やすい体質だったそうで、自分の肌にコンプレックスがあったそう。でも自分の生活（心も含め）が身体の表面に体現されている、自分の内側から出てきた結果だと気づき、生活を見直したようです。

食生活は、とにかくよく噛むことを心がけているそう。スイーツよりもフルーツ、日頃から青汁、あとアーモンドをおやつに。

お風呂は半身浴でぬるま湯にゆっくり。お肌のケアはとにかく”保湿”。部屋にも加湿器を置いているそう。

あんまり頑張りすぎず、ポイントを絞ってしっかりケアを心がけているのが伝わってきます。心の鍛錬も意識して続けているのでしょうね。

参考元：

前髪パッツンパーマ！可愛らしいですね

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前髪長め

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ボブも似合いますね～

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みなさんはどれがお好きですか？

私は、前髪パッツンのパーマヘアが石原さとみさんの印象が強いですね。

ボブは非常に新鮮でした。

今回の日本一には生まれつきの顔立ちもありますが、努力の賜物であることは間違いありません。

欲望にただ従うだけの食生活や生活習慣ではこれだけの肌ツヤは絶対に出ませんし、髪の毛のコシやツヤも同様ですね。

身体は努力した分だけ応えてくれるんですね。

皆さんも無理にならない範囲で自分の身体可愛がってあげてみてください！

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